04.06.13 - Fint i skidtunneln...

Dagarna går fort här i Torsby, det är så när det finns massor av fina träningsmöjligheter. I helgen blev det teknikfilmning i skidtunneln. Det är riktigt bra att få se sig själv åka. Jag åker ju oftast och tänker på teknik och söker den där känslan när du skapar mest möjlig kraft och driv men ändå är avslappnad i din åkning. Men att få se sig själv gör att du upptäcker och kan gå vidare med detaljer i åkningen. Du observerar kroppens vinklar, var du sätter i stavarna i snön och ser hur du har din tyngdöverförning. Också viktigt att se att du har en god balans med kraften mellan höger och vänster sida. Det finns alltid detaljer att förbättra och der är en rolig process att ha något att arbeta med. Var ändå nöjd med det mesta men som sagt är det väldigt nyttigt och intressant att jobba med förfining av sin skidteknik.

Annars har det blivit en hel del träning även utomhus. Har fått några fler löppass i härliga Valbergsterrängen samt en rullskidspass på banan och på de Värmländska vägarna. Boendet och maten har som vanligt varit kanonbra, Valbergsängens sporthotell kan varmt rekommenderas! 

Samarbeidspartnere

1 2 3 4 5 6 8 1 2 3 4 5 6 8 1 2 3 4 5 6 8
RSS
For alt materiell på denne websiden www.skisandra.com gjelder copyright.
For dem som vill anvende material kan kontakte meg så kan jeg eventuelt sende bilder.